6 conseils pour rajeunir votre coeur chez Unlimited Epil Saintes

Unlimited Epil Saintes s'occupe de rajeunir votre peau grâce à ses actions à la lumière pulsée.

Néanmoins, rester jeune c'est aussi dans la tête ... Et dans le corps !

Aujourd'hui on vous liste des solutions pour rajeunir votre corps par des gestes simples et quotidiens pour tous.

1 - Boire du thé ou du café

Super pour les amateurs de ces boissons, le thé comme le café ont des effets bénéfiques sur la santé cardiovasculaire. Une régularité de consommation permet donc de conserver une bonne forme.

2 - Diminuer la consommation de charcuterie

C'est connu, la charcuterie entraîne souvent des boutons gênants lors d'une forte consommation mais la graisse animale n'est pas non plus bonne pour votre corps !

3 - Favoriser l'huile d'olive à l'huile de tournesol

L'huile d'olive prévient les risques cardio-vasculaires. L'huile d'olive = bons lipides et donc bonne santé !

4 - Mangez des fruits frais au lieu de boire des jus de fruits

La composition des jus de fruits industriels questionne. En mangeant un fruit lavé correctement au préalable, vous savez ce que vous offrez à votre corps.

5 - Mangez des poissons gras

Les poissons gras sont riches en oméga 3 et en acides gras bénéfiques. Grâce à cela, ils assurent un fonctionnement optimal des organes et protègent d'un vieillissement prématuré.

6 - S'éloigner du stress

Le stress a des effets directs sur le coeur.

Il active le système nerveux sympathique ce qui, en plus d'augmenter la pression artérielle, accélère le coeur. Les techniques douce sde relaxation peuvent notament vous aider. Un réaménagement de l'emploi du temps et une réflexion sur nos priorités sont également essentiels.

Alors n'hésitez pas à travailler tant votre peau que votre coeur. Chez Unlimited Epil Saintes, grâce au photo-rajeunissement (technique de lumière pulsée) on peut d'ores et déjà vous y aider !

Prenez RDV au 05.46.74.51.26. On vous attends au 1 quai de la république - 17100 SAINTES